Lokalt: Sjælland og Øer
Et godt liv trods smerter
Af Astrid Glargaard,

Den 1. november 2006 troppede 11 mennesker op for at høre Lene Lau fortælle om, hvordan man får et godt liv trods smerter. Lene har selv har haft gigt i næsten hele sit liv og har beskæftiget sig meget med håndtering af smerter, så hun kunne give mange gode råd videre.

Først blev selve smerten defineret. Nogle forskere havde fundet frem til en definition på smerte, og ud fra deres definition tog hun udgangspunkt i de smerter, man oplever, når man har gigt. Forskernes definition på smerte var blandt andet, at den er et advarselssignal til kroppen. Når man f.eks. har hænderne på en varm kogeplade, er smerten et signal til hjernen om, at nu kan den godt se at få sendt nogle signaler ned til hænderne om, at de skal fjerne sig fra kogepladen. Men sådan fungerer smerter ikke, når man har gigt. Kroniske smerter opstår ikke, fordi kroppen er i fare, men de smerter skal nærmere opfattes som et symptom på sygdommen. De er et onde, der følger med.

Spørgsmålet er så bare, hvad man skal stille op med disse smerter. Her var en af Lenes hovedpointer, at man skulle forsøge at lukke for smerteporten. Lige når man får konstateret gigt, vil smerteporten ofte stå på vid gab, og man synes, at alle de smerter, man oplever, er ulidelige. Sådan kan smerterne naturligvis også opleves, selvom man har haft gigt i en længere periode, men når man skal lære at leve med gigt, vil man ofte finde frem til nogle løsninger, så smerterne ikke fylder så meget. Hvis man laver noget, der interesserer én rigtig meget, kan man måske ligefrem glemme, at man har ondt i sit knæ, fordi man var så opslugt af noget andet. På den måde får man lukket smerteporten. Det er naturligvis ikke noget, der kommer lige over en nat. Det tager tid at lære, men det vigtige er at understrege, at det kan læres.

Noget andet, som Lene påpegede, er, at det er dine smerter. Ikke alle mulige andres. Derfor skal man også gøre, hvad man selv synes hjælper på ens smerter. Det er derfor helt ok at sige til sin moster, der kommer med gode råd om diverse helseprodukter og Aloe Vera-drikke, at man ikke er interesseret i disse produkter. Man skal ikke føle sig presset til at afprøve alverdens mirakelkure, bare fordi andre har læst en artikel i et ugeblad om dem. Gode råd kan være velkomne, men det er op til én selv, om man vil følge dem.

Således inspireret til at takle smerterne i hverdagen, sendte vi Lene hjem til Jylland igen, med tak fordi hun ville komme den lange vej for at give os gode råd til at få et godt liv trods smerter.